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洋葱番茄一起搭配,居然这么神奇

来源:gjdbd资讯网 2020-07-31 05:24:39 

寒风瑟瑟的冬日,当然少不了的就是洋葱了,它不仅是感冒风寒的大敌,而且还可以预防胃病等,你知道,洋葱搭配番茄的神奇功效有哪些呢?之前不知道,特地去科普了一下让小编大跌眼镜,原来他们搭配这么神奇,着实让小编心动,那么就来看看它们的神奇功效吧。

洋葱番茄一起搭配,居然这么神奇

一、洋葱功效

洋葱不仅仅是感冒风寒的克星,还是衰老的对手,洋葱可以控制血糖,能够及时的补充人体蛋白质的不足,所以具有抗老化的功效。

洋葱还是美容养颜的食物,洋葱中含有可以抑制皮肤黑色素沉淀的微量元素,能够让皮肤白皙,还能去除皮肤上的湿疹,所以女性朋友多吃洋葱是可以变漂亮的。

其实洋葱还含有大量的可溶性食物纤维,这种纤维能够很有效的刺激肠道,让我们的肠道充分蠕动,以此达到通便、防止宿便的作用,所以多吃洋葱是能够预防肠胃疾病的。

当然了洋葱不仅有这些作用还有清理血管的功能,洋葱能够溶解纤维保证我们的血液畅通,血管中没有阻碍,那些高血脂、高血糖的患者更应该多吃有些洋葱,没有这些症状的可以吃洋葱来预防,也不是什么坏事。

最重要的是,洋葱具有防癌、抗癌的作用,洋葱中含有大量的晒元素和槲皮素,这两种元素是很好的抗氧化剂,能够帮助刺激人体的免疫系统,以此来抑制癌细胞的生长,还能够阻断有毒物质进入人体内,所以说多吃洋葱来预防和抵抗癌症是没有错的。

洋葱番茄

二、洋葱番茄搭配

那么我们应该如何吃洋葱才能够发挥更好地抗癌效果呢?那就是搭配上番茄。番茄也是一种能够预防和抗癌的果蔬,它含有丰富的番茄红素,同样是一种抗氧化剂,所以对防癌抗癌以及延缓衰老有非常显著的效果。

所以说将洋葱和番茄搭配在一起,是再好不过的抗癌食品了。那么要怎么做呢?当然是熬成汤了。

二、洋葱番茄汤做法

准备好一个番茄和一个洋葱,将番茄切片,洋葱切成丁,再准备一份姜丝和葱末,先将油加入锅内,再将姜丝倒入其中,发出香味以后倒入洋葱翻炒一下,再倒入番茄进行翻炒,等到香味渐浓的时候,加入开水,熬煮一小会就可以倒出,再加上适量的盐,撒上葱末就完成啦,是不是很简单呢

洋葱番茄

原来洋葱和番茄搭配居然还有抗癌的效果,小编准备要从家里多备点洋葱番茄了。洋葱番茄汤的做法小编也简单的介绍了,或许还有其他的做法,可以在下方评论哦!让小编也来学学。这么简单的做法,这么强大的功效,反正我小编心动了,准备回家露一手,你准备好了吗?